On se retrouve pour notre rendez-vous hebdomadaire du jeudi dans la quête d'un mieux-être et d'un mieux-vivre.
Avez-vous pris le temps de noter vos gratitudes quotidiennes?
Si vous ne l'avez pas encore fait, je vous encourage vivement à consacrer quelques minutes à la fin de chaque journée et au minimum d'y penser et au mieux de les noter sur votre cahier inspirant.
Cette semaine, nous allons continuer dans le même esprit et s'entourer davantage de gratitude.
Prendre ce temps de se connecter à la gratitude va permettre au fil du temps de changer d'état d'esprit: d'être plus optimiste, plus positif, plus inspirant... dans une énergie positive, qui attirera à un plus grand degré du positif dans votre vie.
Vous êtes septique? Et, c'est tant mieux...
Rien de tel que le test pour vous faire ressentir et vivre ces changements.
EXERCICE DE LA SEMAINE
Vous êtes prêts à aller plus loin, vers une plus belle version de vous même?
Alors, je vous encourage encore vivement à continuer à noter chaque jour vos gratitudes.
Et cette semaine, je vous propose de faire une liste de minimum 10 moments qui montrent à quel point votre vie est magique, que vous avez de la chance dans votre vie.
Par exemple, dans ma liste, j'ai pu noter que j'avais de la chance d'avoir été entourée de belles personnes présentes lors de mon blessing way (un rituel de fin grossesse), des amies fidèles depuis des années qui se sont déplacées pour une journée et pour me donner beaucoup d'amour.
Je suis chanceuse de n'avoir jamais été au chômage et de rebondir rapidement dès que je quitte un emploi...
Installez-vous tranquillement pour lister vos 10 moments: musique douce, lumière tamisée, tisane...
C'est un moment rien que pour vous.
Si les larmes coulent en listant tous ces moments de bonheur, laissez-les venir, accueillez avec bienveillance ces larmes d'émotions et d'inspirations, qui sont aussi et surtout des larmes de guérison, et vous permettront de vous connecter au beau et au bon.
Prenez soin de vous
A la semaine prochaine...
