Avez-vous remarqué comme nous pouvons focaliser sur tout ce que nous n'avons pas et passer à côté de toutes les choses que nous avons? 
Nous avons la chance d'etre en vie, accès à internet si vous lisez ce post, probablement sur un smartphone ou un ordinateur... ces "petites" choses là nous ne les voyons plus, et nombreux sont ceux qui râlent car ils n'ont pas telle ou telle chose. 

Dans notre optique d'une belle année, il est de renverser la vapeur et d'écrasser les mauvaises pensées et encourager la positive attitude. 

Pour cela la gratitude est un formidable outil. 
Avoir de la gratitude, c’est tout simplement être reconnaissant pour les choses que l’on a au quotidien. C’est se rendre compte de la chance et du bonheur d’avoir tout ce qu’on a jusqu’à maintenant.

EXERCICE DE CETTE SEMAINE
Je vous propose de prendre chaque soir votre beau cahier inspirant, et d'y noter 3 gratitudes quotidiennes. 
- Qui ou quoi pouvez-vous remercier? 
- Qu'est ce qui vous à fait du bien? un paysage, un repas, une parole, une lecture... 

De jour en jour, vous allez constater que vous allez amplifier votre gratitude et ressentir tous les bonheurs qui composent votre vie. 
Un exercice tellement simple et si puissant.