28-07-17

PRENDRE LE TEMPS DE PRENDRE LE TEMPS

Dans notre quotidien, de mère, bien agité, il est fortement recommandé de prendre du temps pour soi. Et, je dois l'avouer ce n'est pas toujours évident de trouver quelques minutes ressourçantes, rien que pour soi. Par exemple, il y a certains matins où je peux pratiquer seule mes exercices de yoga, et puis à d'autres moments mon petit yogi décide de corser mon cours en me grimpant dessus. Pas de doute, il me force à travailler sur mon lâcher-prise et la gestion de mes émotions ;)  Alors, il est bon de prendre le temps de... [Lire la suite]

26-07-17

UNE INITIATIVE DONT JE SUIS FIÈRE

Cela fait un mois que nous avons déménagé, et il reste encore 2/3 cartons qui traînent...J'ai également mis de côté des choses à donner, comme des livres, que je voulais offrir à des associations ou bibliothèques de quartier.  Et le temps passe... le sac de livres reste à côté des quelques cartons et prend une place que l'on pourrait libérer. Alors, lundi midi, j'ai pris une panière à linge que je n'utilise plus, j'ai vider ce sac, et je l'ai mis dans le hall de mon bâtiment.  "Chers voisins, Avant de donner... [Lire la suite]
24-07-17

LES PUNITIONS SONT-ELLES EFFICACES?

Je ne vais pas vous dérouler les multitudes d'études qui ont pu répondre à cette question. Je vous recommande, par exemple, de lire le livre de Alfie Kohn "Aimer nos enfants inconditionnellement" ou bien les livres de Catherine Gueguen "Pour une enfance heureuse" ou "Vivre heureux avec son enfant", dans lesquels vous trouverez de nombreuses informations et études qui répondront à cette question.  Donc sans aller aussi loin, j'ai juste envie que l'on observe notre comportement d'adulte. La route est un bon exemple pour... [Lire la suite]