J'ai découvert le massage contenant pendant ma grossesse, grâce à ma doula, Elsa, qui m'a massée chaque mois. Je me souviens de ses mains posées sur mon corps, elles m'enveloppaient. Cet enveloppement me procurait beaucoup de bien-être. 

Après la naissance de mon bébé, nous avons fait un atelier massage bébé durant lequel elle m'a dit que ces gestes s'appelaient "massage contenant" et qu'il était possible de le pratiquer sur les bébés, les enfants... Pour tous ;) 
Ces mouvements permettent au massé de retrouver les contours de son corps et de se sentir enveloppé comme il l'était dans le ventre de sa maman. 

image

 

Je vous parle aujourd'hui de ce massage contenant car j'ai pu le pratiquer à plusieurs reprises sur mes enfants, et à chaque fois il a pu apporter un état de détente important, voire un endormissement. 
En effet, hier, Tao (6 mois et demi) était fatigué cependant il n'arrivait pas à s'endormir, il s'énervait sur le sein... J'ai pratiqué le massage contenant dans son lit. Rapidement, il s'est arrêté de pleurer, et après quelques mouvements il s'est endormi paisiblement. 

Mon aîné a également reçu les mouvements du massage contenant, et lors d'une pratique, il s'est endormi.
Ce moment lui permet de se détendre, de remplir son réservoir affectif, de dénouer des tensions... Il lui procure beaucoup de bien-être. 

Il est temps que je vous en dise plus sur ce massage contenant
L'avantage, c'est qu'il peut se pratiquer habillé et donc se pratiquer partout ;) 
Cependant il est préférable de le faire en utilisant un drap (couverture, serviette, écharpe de portage...) à poser sur le massé 
Vous pouvez aussi le pratiquer avec bébé dans vos bras, ou bien quand il est allongé (sur le ventre ou sur le dos)
Vous pouvez également pratiquer ce massage contenant à la fin d'un massage. 

La main bien à plat, pressez pendant quelques secondes sur une partie du corps et relâchez doucement.
Marquez ainsi tous les contours du corps, du haut vers le bas et remonté autant de fois que cela est nécessaire.
Gardez le même rythme tel un bercement qui sculpte. (Alternez main droite, main gauche, comme des pattes de chat)


Le massage contenant est un massage simple est rapide qui va permettre à a personne massée de se sentir enveloppée, rassurée, réconfortée. Cela lui redonne la sensation de sa « forme »