26-01-14

AVEC CONVICTION ET RESPONSABILITE

  Projet 365 # 26 - Un jour, Un billet
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25-01-14

21 JOURS GOURMANDS # SEMAINE 2

Alors, cette première semaine "challenge gourmand"? Ces goûters maison, ça donne quoi?Nos objectifs étaient, je vous le rappelle, de trouver un moment pour cuisinier, proposer des repas sains et réduire les coûts et les déchets. J'essaie de vous proposer des goûters pratiques à transporter, surtout pour les loulous qui n'ont pas la chance de goûter chez eux (comme les miens, par exemple). J'ai tenu compte de vos remarques: plus de fruits, et des goûters plus simples. Bien entendu, nous ne sommes pas obligé de faire des... [Lire la suite]
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24-01-14

MANGE TA SOUPE! L'ALIMENTATION ET NOS ENFANTS

« Mange ça c'est bon pour ta santé »« Fini ton assiette, il te reste 2 bouchées »« Tu termines ton assiette et ensuite tu auras ton dessert » L'alimentation est un sujet très délicat. C'est bien entendu notre carburant principal et c'est pourquoi  les repas sont souvent sources de stress.Nous souhaitons tous que nos enfants mangent suffisamment et de la nourriture saine et équilibrées : cuisine maison, biologique... ALIMENTATION ET RECOMMANDATIONSEt il vient s'ajouter à nos exigences, les... [Lire la suite]
23-01-14

LES MAUX ET LES MOTS DU CORPS

Peinture: Gioa Albano, Artiste peintre Avez-vous noté toutes ces expressions populaires qui sont relatives aux maux du corps ?« se faire de la bile » « avoir la gorge serrée » « avoir le cœur brisé » « se faire du mauvais sang » « en avoir plein le dos » « en avoir gros sur le cœur »... LES MAUX DE L'AME SERAIENT-ILS INCONSCIEMMENT RESPONSABLE DES MAUX DE NOTRE CORPS? Chaque jour, je suis de plus en plus impressionnée de la force qu'à notre corps... [Lire la suite]
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22-01-14

AGATHE APPREND À CHAQUE INSTANT (et nos enfants aussi!)

C'est un des derniers livres pour enfants, avec "Agathe et la fessée", écrit par Catherine Dumonteil-Kremer et illustré par Marie-Pierre Emorine Agathe apprend de jolis mots nouveaux en rencontrant un papillon, elle apprend à compter en mettant la table...Elle vit avec plaisir et enthousiasme l'aventure de l'apprentissage informel.  Comme les deux ouvrages précédents "Agathe ne croit pas au père Noël" et "Agathe et les petits bonheurs", l'histoire est merveilleuse.Les illustrations sont féeriques et colorées. Un vrai... [Lire la suite]
21-01-14

"CHAQUE FOIS QUE JE ME PLANTE, JE POUSSE"

« Chaque fois que je me plante, je pousse » Michelle Guez     Vouloir être parfait est un leurre. Il est impossible d'atteindre la perfection et à la chercher vous risquez de vous tuer à la tâche.Se fixer un objectif irréalisable est le meilleur moyen de prendre le chemin de l’épuisement et du burn-out. Se tromper, encore et encore, et à chaque fois se relever pour aller plus loin et plus en confiance que jamais, voilà ce que veut dire qui se plante pousse ! Vous êtes en... [Lire la suite]
20-01-14

BONNE POSTURE POUR MEDITER

Voilà déjà 20 jours que je médite quotidiennement 10 minutes par jour.  Une de mes craintes était de ne pas trouver ce temps pour moi. Et pourtant il m'est très facile de le trouver chaque jour sans mettre en péril mon organisation, bien au contraire!10 minutes où je ne fais pas quelque chose d'inutile (comme surfer sur facebook, par exemple) et je prends ce temps pour méditer. J'en ressens beaucoup de bienfaits: moins de fatigue et donc plus de patience. Voilà deux merveilleux avantages.  Cependant, j'ai... [Lire la suite]