06-07-14

CROYEZ EN VOUS... BELLES VACANCES A TOUS

Je souhaite conclure cette série spéciale vacances par cette citation de Jon Kabat Zinn, le père de la pleine conscience, extraite de son merveilleux livre "A chaque jour ses prodiges". Croyez en vous, soyez indulgent avec vous-même et profitez de chaque instant. Belles vacances à tous...

05-07-14

POUR DES VACANCES PLEINES DE JOIE

Mettre en avant les moments positifs de la journée permet d'être dans un état d'esprit bienveillant. Il me semble essentiel durant les vacances d'être connecté aux moments agréables que nous vivons pour ainsi surmonter les moments plus difficiles. Chaque jour, prenez le temps de vous recentrer sur vos "kifs" comme les appellent Florence Servan-Schreiber. Vous pouvez les partager en famille, les inscrire sur un cahier (que vous pourrez relire lors de moments difficiles). "Mettre l'accent sur les moments positifs de la... [Lire la suite]
04-07-14

POUR DES VACANCES RESSOURCANTES

Pour donner aux autres, il est important de prendre soin de soi. C'est, à mon sens, un priorité en tant que parents. Je sais que ce n'est pas facile, nous n'avons pas toujours le temps pour nous accorder un temps pour soi, et pourtant ce petit geste égoïste de minimum 10 minutes va vous aider à recharger vos batteries et deviendra le plus bel acte de générosité que vous pouvez faire à votre famille. "Prendre le temps de vous régénérer, de vous détendre, de profiter du calme qui accompagne l’absence de cris, de disputes... [Lire la suite]
Posté par nolanhugo à 08:00 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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03-07-14

POUR DES VACANCES ZEN

Peut être que durant les deux mois d'été, vous serez confronté à des moments plus difficiles. Pour cela, voici une fiche "anti-pétage de plomb" avec quelques idées pour vous aidez à retrouver rapidement votre calme et vous reconnecter à votre enfant.   Vous pouvez l'imprimer: garder_son_calme Usez et abusez de cette liste régulièrement dans la journée pour ainsi remplir votre réservoir, et par la suite les utiliser par automatisme lors des moments de crise, et surtout gardez en tête qu'il n'y a pas de parents... [Lire la suite]
02-07-14

POUR DES VACANCES FUN ET AMUSANTES

"Je m'ennuie" "Je ne sais pas quoi faire"... afin d'éviter ces phrases pendant deux mois et ne pas être à court d'idées, voici des idées pour passer des vacances sereines.  LA ROUE DES ACTIVITÉSGrâce à cette affiche, l'enfant , en panne d'inspiration, pourra choisir l'activité qu'il souhaite faire. Cette roue repend des activités que j'ai déjà partagé avec vous dans la série "Je m'ennuie..." J'ai souhaité combiner dessins et textes pour que les plus petits qui ne sont pas encore lecteurs puissent... [Lire la suite]
01-07-14

POUR DES VACANCES EN PLEINE CONSCIENCE

Les grandes vacances arrivent à grand pas. Un temps privilégié avec les enfants et également un moment qui peut être intense au niveau énergie. Je vous invite à vous connecter à chaque mot de cette liste pour profiter pleinement de vos enfants, de ces temps en famille, et leur porter un regard bienveillant. Ne restez pas aveugle face à vos principes, aux méthodes de communication non violente. Les vacances sont un bon moyen pour être connectés à l'enfant, passer du temps avec lui, resserrer des liens, l'écouter...... [Lire la suite]
30-06-14

UN PROJET RIEN QUE POUR VOUS...

Depuis la création d'Ensemble Naturellement, je fais la rencontre de merveilleuses personnes. Une magnifique aventure que je partage depuis presque 5 ans avec le blog, le forum et la page facebook. Grâce à la page facebook, j'ai pu faire la connaissance de Prune, maman de deux enfants rapprochés, qui après la tape de trop a souhaité s'investir pleinement dans l'éducation bienveillante. Elle m'a partagé chaque pas sur son chemin et au fil des mois, un lien fort s'est crée entre nous malgré la distance géographique qui nous... [Lire la suite]