Le besoin de bouger est un besoin essentiel à l'enfant. Nous en avons déjà parlé dans un précédent billet "Je saute, je cours... parce que j'ai besoin de bouger "
Une balade dans la nature peut être l'occassion de courir, sauter, grimper et également faire de merveilleuses découvertes en explorant la nature.

MAUVAIS TEMPS, ON SAUTE DANS LES FLAQUES!
Imperméable, bottes de pluie et surtout lâcher prise pour les parents ;) ... sauts dans les flaques assurées! (Prévoyez des vêtements de rechange si toutefois votre loulou a un peu trop joué à la grenouille)

Un moment propice pour parler des saisons, pour ressentir la pluie sur le visage. Vous pouvez aussi faire des expériences avec votre enfant pour découvrir ce qui flotte et ce qui coule.

Ne vous laissez pas arrêter par le mauvais temps, il y a des tas de choses à faire sous la pluie!

FAIRE DU LAND ART
La nature nous offre des tas d'élèments pour construire des merveilleux tableaux, c'est le land art: fleurs, feuilles, pommes de pin, cailloux, herbes...
Vous pouvez faire des mandalas, des bonhommes, ou encore des circuits pour les voitures...Laissez livre court à la créativité de votre enfant.

Vous pouvez faire des lands art directement dans la nature et y laisser vos oeuvres éphémères, ou encore vous pouvez ramasser des tas de choses différentes pour ensuite les apporter chez vous. Cette recherche de petits échantillons rend la balade tout à fait attrayante.

CONSTRUIRE UNE CABANE
Je me souviens d'un moment unique lorsque j'étais petite. Chez une copine, ses parents nous ont aidé à contruire une cabane avec des morceaux de bois et des feuilles. Nous avions également fait des jupes et bandeaux en feuilles qui tenaient à l'aide de brindilles. Adulte, j'en garde un merveilleux souvenir.

Un bon moment d'aventure, de rêverie qui permet de faire place à la créativité et à l'imaginaire.

DÉCOUVRIR ET PROTÉGER LA NATURE
Bien entendu, les balades dans la nature sont un formidable moment pour observer ce qui se passe dans la nature:

• Les feuilles qui changent de couleur en fonction de la saison, leurs formes différentes
• Les insectes et autres animaux
• Les fruits sauvages: l'occasion de les cueillir et les déguster
• Les traces d'animaux...

Beaucoup d'apprentissages intéressants pour nos chérubins, ce qui les incitera à prendre soin de la nature.

SE BALADER
Dans ma famille, nous sommes adeptes des randonnées, et nous faisons de nombreuses balades dans la nature. Un moment de partage en famille qui nous permet de nous ressourcer, de partager un pique-nique (les enfants adorent), et surtout d'atteindre des objectifs et de nous prouver que nous pouvons y arriver.

" Ne les sous-estimez pas: un enfant peut parcourir 1.5 kilomètre par année d'âge. Arrêtez-vous pour goûter ou pique-niquer; cela leur laissera le temps de reprendre des forces et de regarder autour d'eux."
Éveiller, épanouir, encourager son enfant - La pédagogie Montessori à la maison - Tim Seldin

Les balades dans la nature sont des moments de découvertes et de jeux pour nos enfants, et également des moments ressourçants pour les parents. La nature a un pouvoir intense qui aide à se détendre, se calmer et se ressourcer. Ce moment apportera beaucoup de bienfaits à toute la famille.

" Yoshifumi Miyazaki est un chercheur japonais reconnu pour ses études scientifiques sur le pouvoir de la forêt et de la nature. Ses études prouvent que passer du temps en forêt permet de réduire notre stress, notre colère, notre fatigue et notre confusion de manière significative. Cela permet aussi de baisser notre pression artérielle et notre fréquence cardiaque, de booster notre système immunitaire et même d'augmenter notre production de protéines anti-cancers. La forêt a le pouvoir de réduire les symptômes de la dépression et d'augmenter notre vigueur psychologique."
Wake-up - Christine Lewicki

Projet 365 # 141 - Un jour, un billet