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Suite au billet "Mais où sont passées mes nuits?" une copine m'a envoyée une brochure "La nuit aussi les bébés ont besoin de nous": un document qui rassemble 20 avis d'expertes et expertes au sujet des méthodes "d'apprentssage" du sommeil. 

Il est très étonnant de voir que certains professionnels de santé, qui remplissent un rôle de conseils auprès des parents, conseillent vivement de mettre en place "des apprentissages du sommeil" quand on sait que: 

  • Bébés et bambins n'ont pas de notion de temps, ils ont donc besoin de nous jour et nuit, 24h/24. 
  • Ils ont besoin de contact et d'attachement de la part de leurs parents, personnes de référence. 
  • Les bébés et les bambins vont pleurer pour se rapprocher de leur personne d'attachement et ainsi se sentir en sécurité. 
  • En laissant pleurer bébé, cela entraîne une peur, douleur de séparation, rupture de confiance et qui peut entraver la construction d’un attachement dit «sécure», et porter préjudice à son développement ultérieur. 

"Cette brochure s’adresse à toutes celles et ceux qui travaillent dans le domaine des conseils aux parents. Elle vise à démontrer que d’un point de vue scientifique, les méthodes «d’apprentissage du sommeil» ne sont plus défendables à l’heure actuelle. Ces méthodes peuvent nuire au développement de l’enfant et entraver la construction d’une relation de bonne qualité entre l’enfant et ses parents."

LES AVIS D'EXPERTES ET D'EXPERTS
Pleurer est le seul moyen de communication, d'expression des bébés pour s'exprimer. 
En réprimant les pleurs, nous n'autorisons pas un comportement naturel voire nous les considérons comme un comportement négatif. 

Il est vrai qu'en le laissant pleurer le bébé va s'arrêter, se résigner, s'épuiser. Il va se taire!
Le parent peut alors penser qu'il a réussi. Cependant sur le long terme les conséquences sont néfastes. Son taux de cortisol, hormone de stress, est élevé, il va perdre confiance quant à sa capacité à communiquer. L'enfant va se replier sur soi, pensant qu'il est inutile de communiquer si personne ne l'accompagne. Ces cris ne servent à rien, les personnes ne viennent pas quand ils les appellent. 
L'enfant en arrive à obstruer, à réprimer toutes ces émotions.

"Si le bébé ne suscite aucune réaction en pleurant, il peut effectivement se rendormir seul, mais ce sera le signe d’un repli sur soi, lié à la déception que ses signaux ne soient pas perçus – le nourrisson abandonne." 

En répondant de manière positive, le bébé va limiter ses pleurs et va s'exprimer par des mimiques, des gestuelles, sa voix. 

L'attachement sécure renforce la confiance en soi, l'estime de soi... pour cela il convient de réagir immédiatement dès que le bébé le fait ressentir. Une réaction correcte et adéquate, c’est donner au nourrisson ce dont il a besoin: contact physique en cas de besoin de réconfort, nourriture en cas de faim, un contact aimant, une parole bienveillante...

"La proximité des parents en situation d’endormissement est justement un aspect fondamental de l’attachement sécure pour la vie ultérieure de l’enfant. Il est impossible de "gâter" un enfant. Par contre ce qui est possible et risque bien d’arriver, c’est de sevrer un enfant de la présence de ses parents et de le déstabiliser."

Un bébé dépend totalement de ses parents, il a besoin de contact, de lien, d'attachement. Le laisser pleurer, l’enfant finit pas s’endormir, épuisé et frustré. Il n’a pas eu le choix. "C’est pourquoi on peut dire que l’enfant n’apprend pas à dormir; il apprend uniquement à supporter en silence de rester seul dans son lit.» 


Désespérés, fatigués, épuisés, à bout, vous pouvez être tenté de laisser pleurer votre bébé, pensant lui apprendre qu'il faut dormir la nuit. Accompagnez votre enfant dans son développement, reposez-vous avez lui répondant à son besoin de proximité et votre besoin de repos. Son coussin émotionnel remplit, il volera petit à petit vers plus d'autonomie: s'endormira tout seul et sans pleurs. 
Projet 365 # 94 - Un jour, un billet