Très envie de partager avec vous sur ce sujet qui me tient à coeur. Cela fait presque 3 ans que mon dernier loulou est propre et j'ai toujours ses couches lavables, difficile de m'en séparer et de les revendre. Et puis la semaine dernière, j'ai osé. Une amie a besoin de couches lavables pour sa petite puce à venir, je propose de lui céder quelques couches. Et voilà comment j'ai remis les mains dans les lavables.
Quand mon loulou est arrivé, il y a bientôt 5 ans, nous avons souhaité que sa naissance soit respectueuse en tout point, et il était donc évident que mon loulou porte des couches respectueuses et donc lavables.
Ce sujet me passionne beaucoup. J'ai débuté les couches lavables dès le premier jour, une vrai accro, elles me suivaient même pendant les vacances. J'ai animé quelques ateliers pour accompagner les parents, c'était donc une évidence de faire cet article et ainsi vous aider à répondre à toutes les questions que tous parents débutants en couches lavables ont pu avoir.
Juste un petit point avant de débuter les explications: laissez-vous le temps de passer aux lavables. L'arrivée d'un bébé demande une nouvelle organisation, des choses à mettre en place, peut être un allaitement à peaufiner, du sommeil à rattraper... Commencez en douceur quand tout le reste se passe bien. Je recommande souvent vers 6 mois pour ainsi débuter sur des couches évolutives qui grandiront avec votre bébé.
Si toutefois, vous souhaitez débuter dés la naissance, ne culpabilisez pas de devoir mettre de temps à autre une jetable, pour éviter toute culpabilité prevoyez d'utiliser des jetables écologiques.
POURQUOI CHOISIR LES COUCHES LAVABLES?
Certes les couches jetables sont pratiques et facile d'usage, cependant elles sont aussi:
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chères
En moyenne, une couche jetable coûte entre 0.33€ et 0.19 € (en fonction de la marque). Un nouveau né est changé 6 à 8 fois, et un bambin 5 à 6 fois.
Un peu de maths: 365 jours x 5 changes x 0.19 € = 346.75 €, soit un budget de 866.87 € jusqu'à la continence (2.5 ans) - pas écologique
En moyenne nous utilisons 42 couches par semaine, ce qui fait 1 tonne de déchet par enfant jusqu'à la propreté (ce qui représente une chambre entière de 10m² remplie du sol au plafond de couches). Les couches jetables mettent de 200 à 500 ans pour disparaître. - peu esthétique et confortable
- peuvent provoquer des érythèmes fessiers
Les couches jetables inclut souvent des granules super-absorbants de polyacrylate de sodium (interdits dans les tampons à cause de risque de santé). Les couches jetables sont de plus en plus absorbantes et donc pleines de matières chimiques. En contact de longue durée avec la peau, elle se fragilise et bébé peut avoir les fesses rouges. Je vous rappelle que l'OMS recommande de changer votre enfant toutes les 3 heures (hors nuit)
- Les couches lavables sont ÉCOLOGIQUES
- Les couches lavables sont ÉCONOMIQUES
- Les couches lavables sont SAINES
LES DÉBUTS EN COUCHES LAVABLES
La question que l'on se pose tous est "Combien me faut-il de couches lavables?"
Repartons sur notre moyenne de 5 couches par jour:
jour 1: 5 couches
jour 2: 5 couches
jour 3: 5 couches
Au troisième jour, on va laver les couches des jours 1 et 2, soit 10 couches. Pour éviter que les bactéries prolifèrent il est recommandé de stocker les couches pas plus de 3 jours.
Vu que le nombre de change est variable d'un jour à l'autre, il est bien d'avoir entre 18 et 20 couches lavables dans son stock.
Vous pouvez aussi laver vos couches quotidiennement avec votre linge, ce qui réduit ainsi le nombre de couches lavables dont vous avez besoin. Chacun trouvera son mode de fonctionnement et son organisation.
Une couche lavable coûte en moyenne 18€, ce qui fait un budget de 360 € pour des couches qui pourront aller de la naissance à la propreté, que vous pourrez aussi revendre, ou acheter d'occassion.
Pour ma part, j'ai fait mon stock au fur et à mesure, un peu tous les mois. J'ai commencé à acheté mes premières couches durant ma grossesse pour ainsi débuter tranquillement à la naissance.
COMMENT S'UTILISE LES COUCHES LAVABLES?
Tout d'abord, je vous recommande de faire tremper vos couches neuves (parties absorbantes uniquement) une bonne journée à l'eau claire. Elles vont gagner en absorption et éviter de rétrécir. Ensuite avant utilisation procéder à un premier lavage.
Ce schéma de Bulle de coton explique parfaitement comment utiliser les couches lavables. Il manque cependant un petit détail qui change tout: Le papier de protection!
Avant de mettre la couche lavable aux fesses de bébé, vous pouvez mettre un papier de protection qui vous permettra de retenir les selles et ainsi d'avoir des couches moins souillées, et fini l'image de votre mamie qui devait frotter les langes d'antant.
Donc, on pose le papier de protection (celui en rouleau est de très bonne qualité) sur la couche lavable. On met la couche à bébé, en veillant que ni le papier, ni les parties absorbantes de la couche dépassent, puis on ferme grâce au velcro ou au pressions.
Quant il convient de changer la couche, on met les selles et le papier de protection dans les toilettes. Si le papier n'a que du pipi, vous pouvez le laver jusqu'à deux fois. Et ensuite, il conviendra de stocker la couche dans un seau en attendant le lavage. Si besoin rincer la couche si vous avez quelques tâches, et à ce titre je vous partage une astuce: le liquide vaisselle est un formidable détachant.
Vous pouvez mettre au fond de votre seau une lingette lavable avec quelques gouttes d'huile essentielle de Tea tree.
Pour le lavage, je vous recommande d'utiliser une lessive écologique, moins polluante et moins irritante. Vous pouvez laver les couches à 50° en cycle long, vous pouvez mettre une dose de produit desinfectant.
Je vous recommande d'éviter l'assouplissant qui va rendre vos couches imperméables, le vinaigre blanc qui risque d'user les élastiques, les lessives enrichi en glycérine qui risque d'encraser la couche, et bien entendu l'eau de javel.
Pour secher vos couches, l'air libre est la meilleure solution. Si les tissus sont rêches, vous pouvez les frotter entre eux pour les adoucir.
Un petit point sur les couches lavables
LES TYPES DE COUCHES
Il existe plusieurs types de couches et lorsque l'on débute cela devient très compliqué, on ne sait pas trop quoi prendre.
Alors, il faut déjà savoir qu'une couche lavable est composé d'une partie absorbante (insert, culotte, pad, lange, contour) et d'une partie imperméable (culotte), parfois ces deux parties sont assemblées et parfois elles sont détachées.
Il y a donc la premiere famille de couches lavables: couche (partie absorbante uniquement) et culotte (partie impérméable)
Ce systéme est très avantageux, je l'ai beaucoup utilisé pour mon loulou a la naissance et la nuit. Il permet d'avoir une bonne couche qui absorbe et de changer que celle ci à chaque change, la culotte peut être utiliser pour 2/3 changes, et si besoin de changer la culotte, elle seche très vite donc pas beaucoup d'autant de culottes que de couches.
Ensuite, il y a les intégrales:
TE1 (tout en 1) ou AIO (all in one):
la partie absorbante est cousu à la partie imperméable.
Ce sont incontestablement les couches lavables les plus simples d’utilisation. En effet, il n’y a rien à faire ni à ajouter à l’intérieur, tout est déjà cousu et prêt à l’emploi.
Couche à poche:
J'ai beaucoup aimé ce système. On met un insert (partie absorbante) dans la poche de la culotte (partie imperméable)
On peut garnir la couche comme on le souhaite, avec les matières qui nous conviennent. On peut ainsi moduler l'absorption.
Les inserts vont sécher séparément et les culotte aussi.
J'avais beaucoup d'insert et ainsi je pouvais réutiliser la culotte sans attendre que tous les inserts sèchent.
Il existe un dernier type de couche, un mix de la couche + culotte et la TE1, c'est la TE2:
Ce sont des couches dont l’insert est, souvent, pressionné dans la partie imperméable de la couche. Vous pouvez donc uniquement remplacer l’insert quand la culotte n’est pas souillée.
J'aurais encore temps de chose à vous dire, à vous partager, pour vous aider dans vos premiers pas dans les couches lavables. Ce billet serait très très long.
Voici un diaporama qui pourra completer vos recherches: des tailles uniques ou des couches à taille? des velcros ou des pressions? Quel matières choisir? ... les_couches_lavables
J'espere que les quelques informations déjà partagées avec vous sont claires et vont vous aider pour sauter le pas. N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaires, j'y repondrai avec un grand plaisir.
Projet 365 # 64 - Un jour, Un billet
Je suis une vrai accro aussi, lol depuis la naissance de mon deuxième, le premier en a eu aussi mais je n'en avait que 5!!!
Depuis les 10 mois nous somme obligé d'utiliser des jetables (ecolo) la nuit au début car gros pipi et a plusieurs reprise nous avons essayer d'y revenir mais maintenant c'est qu'il est trop serrer dans les couches de nuit on a du se résoudre au jetables!!
Sinon toujours en lavable même en sortie a la piscine...
Super article comme toujours merci!!