Voici notre rendez-vous du lundi pour avancer pas après pas dans notre organisation familiale et faciliter notre quotidien:
- être mieux organisé(e)
- gagner du temps
et ainsi être plus zen et plus détendu(e) et pouvoir profiter de l'instant et de moments pour vous.

Outil n°1: Informer toute la famille des évènements à venir grâce à un calendrier familial
Outil n°2: Lister pour s'allèger l'esprit et entraîner la coopération de la famille
Outil n°3 : Planifier les repas
Bien entendu tous ces outils sont liés les uns entres les autres et se complètent.

"Suivant le dicton "Remets à demain ce que tu peux ne pas faire aujourd'hui". Nous trouvons toujours une bonne excuse pour repousser à la dernière minute la feuille d'impôt à remplir, les courses à faire pour le dîner entre amis..."
Je suis débordé(e) à la maison

La procrastination est un des freins à une bonne organisation. J'imagine qu'il vous est déjà arrivé de repousser une tâche au lendemain.
Rien que la pensée de devoir effectuer une tâche, nous donnes déjà des sueurs froides. En découpant cette tâche en petites actions, un petit pas aujourd'hui, un autre demain, cela vous facilitera les choses.
Concernant le ménage, on procrastine toujours pour le faire, et pourtant...

Maintenir sa maison en ordre et propre, ce n'est pas briquer à fond tous les jours, mais en faisant un peu quotidiennement
Nettoyer régulièrement va prendre beaucoup moins de temps que de frotter une fois par an quelque chose qui sera devenue très sale. Prenez pour habitude de toujours ranger ou nettoyer ce que vous venez d'utiliser ou salir.

 

menakge

 

NETTOYAGE QUOTIDIEN
Je vous recommande chaque jour un petit nettoyage à intégrer dans votre routine du matin pour ainsi partir l'esprit léger et revenir dans une maison propre et ordonnée. Cela va vous prendre 10 à 15 minutes, pas plus.

  • Cuisine: Nettoyer l'évier, le plan de travail et passer un petit coup de balai
  • Salle à manger (en option - pour ma part, c'est l'endroit où l'on mange): nettoyer la table, balayer
  • Salle de bains: rincer baignoire ou douche, évier (prévoyez une microfibre dans la pièce pour faciliter le nettoyage).
  • Toilettes: desinfection tous les jours 
  • Aérer toutes les pièces et faites les lits
  • Un petit dépoussiérage des surfaces visibles
  • Si besoin, passer rapidement la serpillière. Le balai plat est un formidable outil de nettoyage.

Vous pouvez (re)lire les billets stress du matin et Je ritualise en attendant un billet plus élaboré sur les rituels.

ENTRETIEN EN PROFONDEUR
Il est temps de vous lancer dans le grand nettoyage de votre habitat. Hop hop hop, je vous arrête tout de suite, on utilise là encore la méthode des petits pas, la méthode Kaizen.
Sourire aux lèvres, musique dans les oreilles, nous voilà parti...

"Divisez votre maison en zones, à chaque semaine correspond une zone où vous allez "travailler" plus spécialement. Cette méthode permet d'éliminer définitivement le syndrome du grand ménage de printemps."
Je suis débordé(e) à la maison

Là encore, vous pourrez faire appel à tous les outils vus précédemment.
Chaque semaine  vous prévoyez de vous concentrer sur une zone, vous pourrez ainsi la noter sur le calendrier, et faire une roulement pour que la zone à nettoyer reviennent régulièrement.
Déterminez le temps que vous allez prévoir pour faire ce nettoyage. Des objectifs courts (30 à 45 minutes), mettez le minuteur pour ne pas vous laisser emporter dans d'autres pièces.
Vous pouvez lister les tâches que vous allez effectuer dans chaque zone.

Vous pouvez aussi planifier certaines tâches et ainsi alléger votre esprit et évitera les questions du type "Ça fait combien de temps que j'ai pas changé les draps?"

Vous pouvez télécharger et vous inspirer des fiches techniques du livre "Je suis débordé(e) à la maison" sur leur site:
Fréquence moyenne de nettoyage dans la maison
Plan d'entretien par zone

Quelques astuces:

  1. Commencez par ranger, concentrez vous sur la pièce que vous nettoyez. (voir le point suivant)
  2. Faites la poussière en commençant du haut vers le bas
  3. Nettoyez, désinfectez
  4. Terminez avec les sols en enlevant les poussières (aspirateur) et saletés (serpillières ou balai plat)

LE RANGEMENT
Concentrez vous sur la pièce que vous êtes en train de nettoyer, et afin d'éviter de s'éparpiller vous pouvez prendre un carton ou un panier où vous mettrez dedans tous les objets qui n'ont pas leur place dans cette pièce, ainsi vous éviterez de vous balader de pièce en pièce et d'être tenté(e) de les nettoyer.  
Vous pourrez les répartir par pièce ultérieurment lorsque vous attaquerez cette zone. 

"Une place pour chaque chose et chaque chose à sa place.
L'ordre économise le temps et soulage la mémoire.
Un bon travail commence par un environnement propre et ordonné."
Dominique Loreau

Nous reviendrons plus en détail sur le rangement dans un prochain article.

IMPLIQUER VOS ENFANTS

"Considérez les tâches ménagères comme une activité familiale à laquelle les enfants sont conviés à participer."
Maria Montessori

Toute la famille peut participer à l'entretien de la maison. Même petit un enfant peut avoir des tâches qui peut effectuer.

  • Mettre ses vêtements au sale
  • Trier ses chaussettes par paire (cela peut être un jeu très ludique)
  • Ranger ses jouets
  • Faire son lit (une couette pour tous les lits et ainsi gagner du temps pour les faire)
  • Passer l'aspirateur
  • Faire la poussière
  • Vider le lave vaisselle

 

 

 

Avec un peu d'organisation quotidienne, une bonne répartition des tâches, un temps limité, de la coopération, le nettoyage ne deviendra plus une corvée. Une maison propre et ordonnée c'est un esprit léger et détendu.

 

" Lorsqu'une maison est vide, excepté quelques belles et parfaites nécessités, elle devient un havre de paix. Chérissez-la, nettoyer là et habitez-la avec respect, cela dans le but de servir à protéger votre trésor le plus précieux: vous-même."
Dominique Loreau

 Projet 365 # 62 - Un jour, Un billet