20-04-13

QUAND EDUCATION NON VIOLENTE RIME AVEC BONHEUR

Vous devez régulièrement vous demander pourquoi je publie régulièrement, sur ce blog de maternage et parentalité, des billets autour du bonheur, de la relaxation et de l'instant présent. Depuis l'arrivée de mon deuxième loulou, il y a bientôt 4 ans, je me suis penchée sur le sujet de la parentalité. J'ai lu de nombreux ouvrages autour de ce thème, puis j'ai élargi autour de la psychologie.  J'ai pu faire un constat lors de mes lectures, à savoir que tous ses sujets sont liés.  En effet, en lisant "la fatigue... [Lire la suite]

19-04-13

S'IMPREGNER DE POSITIVITE

  "Au lieu de me plaindre de ce que la rose a des épines, je me félicite de ce que l'épine est surmontée de roses et de ce que  le buisson porte des fleurs."Joseph Joubert Pourquoi avons-nous toujours tendance à ne voir que le négatif en oubliant le positif?  A cette affirmation "Il fait beau", combien sommes-nous à y répondre " Ca ne va pas durer!"Et quand bien même ce beau soleil restera dans notre ciel 1, 2, 3 jours ou plus... pourquoi ne pas l'apprécier aujourd'hui, à cet instant "Il fait très beau, le ciel est... [Lire la suite]
18-04-13

LE PETIT POIS

Isabelle Filliozat dans "L'intelligence du coeur" explique qu'il est important de mettre des mots sur nos émotions en tant que parents.  Elle affirme que "partager ce que l'on ressent est une façon indirect de dire à l'enfant que "tu es normal", " ça arrive à tout le monde".  Nos enfants sont des éponges à émotions, et souvent ils déchargent ce que nous n'arrivons pas à dire et ce que nous gardons en nous. De retour d'une journée stressante au travail, vous rentrez chez vous assez tendu; vos enfants vont être énervés,... [Lire la suite]
15-04-13

EXPRIMER SAINEMENT SA COLERE

Une chambre en chantier, un enfant qui joue bruyamment... autant de situations qui peuvent nous agacer, nous énerver... et nous mettre en colère. La colère est une émotion indispensable pour défendre son territoire et ses valeurs. Elle est garante du respect de soi. Bien gérée, la colère est une émotion positive et constructive, mais il convient d'agir dès les premiers signes d'agacement (pour éviter les non-dits et la cocotte qui fume!) Une colère saine est sans jugement sur autrui. Elle s'exprime donc à partir de soi en... [Lire la suite]