Aujourd'hui, nous allons faire un exercice. Installez-vous confortablement. Concentrez-vous pendant 10 secondes en pensant à ces paroles "Ne pensez pas à un éléphant rose".
Alors? Quels sont les résultats de cette expérience? Que s'est t'il passé?
Malgré notre concentration, nous voyons tous...un éléphant rose!
Pourquoi?
Parce que notre cerveau gère mal les négations et se concentre sur l'idée générale (l'éléphant rose).
Ce qui signifie que si on demande de ne pas faire quelque chose à une personne (au hasard un enfant!), il se concentrera sur l'idée générale et n'integre pas la négation de notre demande.
Essayons de formuler notre demande de façon positive!
Au lieu de "ne mets pas les doigts dans la prise" (qui en plus pourrait donner une idée à laquelle l'enfant n'aurait pas pensé) préféré: "la prise est dangereuse, tu peux jouer près de moi."
Au lieu "ne cours pas" (un classique pour les enfants!), dites plutôt: "Marche lentement"
N'hesitez pas à prendre le temps de formuler votre demande et ainsi parler de manière positive pour des résultats plus immédiats.
Venez partager en commentaire vos échanges positifs et leur résultat.
